હેલ્થ Archives - Abhiyaan

શિવરાત્રિ તો ગઈ, પણ શક્કરિયાં હજી ખાવ

સ્ટ્રેસ લેશો તો વાળ જલ્દી સફેદ થશે

ખાંડથી દૂર રહો અને ગોળને અપનાવો

મલ્ટિવિટામિનની ટેબ્લેટ્સના બદલે શિયાળાનાં લીલાં શાકભાજી ખાવ

નાસ્તા બદલશો તો વજન ‘ઓટો મોડ’માં ઘટવા લાગશે

પરિવાર સાથે પ્રેમભર્યા સંબંધો રોગોથી પણ બચાવી શકે છે

સોશિયલ મીડિયા ડિપ્રેશનની ભેટ ન આપે તેનું ધ્યાન રાખજો

નાની ઉંમરથી જ ધ્યાન રાખશો તો ક્યારેય ની રિપ્લેસમેન્ટ નહીં આવે

આવો આ વર્ષે હેલ્ધી અને હેપ્પી દિવાળી મનાવીએ

પોષકતત્ત્વોની ઊણપ ન સર્જાય તે માટે આટલું કરો