હેલ્થ

તે ઘણા બધા પોષકતત્ત્વોનો ભંડાર છે

સ્ટ્રેસ હેર ફોલિકલ અને રિ-જનરેટિંગ સ્ટેમ સેલ્સને ડેમેજ કરી નાંખે છે

છેલ્લા ઘણા સમયથી આપણે ગોળને છોડીને ખાંડને અપનાવી લીધી છે

સારા પ્રમાણમાં સલ્ફર ધરાવતી તુવેર ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન માટે જરૃરી છે

આપણા ત્યાં સ્નેક્સ માટેની જે વાનગીઓ હોય છે તે મોસ્ટ અનહેલ્ધી હોય છે

સંતાનો સાથેના સંબંધો વણસે ત્યારે માતા-પિતાનું બ્લડપ્રેશર વધી જાય છે

મોડી રાત સુધી સોશિયલ મીડિયા પર વ્યસ્ત રહેવાથી આજે લોકો ઊંઘ પુરી ન લઈ શકતા તેની અસર વ્યક્તિના સ્વભાવ પર પડે છે.

વિટામિન ડી, કેલ્શિયમની કમી, આંતરડામાં ભોજનનું અવશોષણ ન થવાથી ફોસ્ફરસની કમી અને લિવરના રોગોના કારણે હાડકાંની સમસ્યા થાય છે.

દિવાળી દરમિયાન સ્નેક્સમાં મળતી મોટા ભાગની વસ્તુઓમાં મેંદાનો ઉપયોગ થતો હોય છે. મેંદો પાચનતંત્રને નુકસાન પહોંચાડે છે.

બ્રેકફાસ્ટ, ડિનર અને લંચ એમ ત્રણેયમાં શાકભાજીનો સમાવેશ થવો મસ્ટ છે